Новый минимум =)

Сегодня отвес 300 грамм. Уряя!! Так приятно видеть что не зря все эти усилия. Привычки действительно меняются. Вчера согрела большую тарелку супа, раньше бы давилась но съела, а теперь когда поняла что незачем себя насиовать оставила на потом. Еды вообще на долго теперь хатает =).
И каждый раз когда на срыв тянет думаю про себя это просто еда, я все это уже сто раз пробовала, если сейчас съем чуть-чуть или совсем не съем мир не рухнет. Как правило помогает.
Сегодня на работе парней поздравляем, мне оч повезло что я во вторую смену сам банкет пропущу, а вот если не все съедят наерное все таки немного съем тортиков и бутеров.
Завтра отпишусь о последствиях.