Подружка сидела на японке..на 6й день сдали нервы и психика требовала корма! результат на 6й день- минус 6 кг, 6-й день - срыв, на 8-й- вес 86 кг...такое бывает????? ёмоё :crazy:
Решила обнародовать тело...Вес 70 кг. Фото сделано на свадьбе сестры моего мужа 2 года назад. К знаменательному дню худела строго на диете и строго в спортзале! Изнемождённая, но счастливая..Помню напилась и наелась..))))
С понедельника ...)) Сегодня четвёртый день моей диеты. Результат- минус 2кг. Желание сорваться велико. Пока держусь.. :crazy: В обеденный перерыв хожу пешком около 2-х км. Выдумывать маршрут не приходится, ребенок пошёл в садик, поэтому беспокойная мамашка бежит смотреть на спящего птенца и пытать воспитательниц
О , как же я могла забыть сообщить вам о договорчике среди наших сотрудниц!!!!! Четвером мы подписали его, обозничив наш клуб "Летящая ласточка")))) Срок действия с 1 августа по 31 декабря.
Составила для себя основные пункты, выполнение которых сделает меня счастливой))
1) Диета на 1 месяц (2 года назад похудела на ней на 10 кг)
2) Вода (минимум 1.5 литра в день)
3) Физическая активность (любые виды на начальном этапе..лишь бы втянуться)
4) Клетчатка ( отруби 2 ст. ложки утром натощак с водой)
5) Льняное масло (просто необходимо - 1 ч.л. в день)
Я вернулась..вновь с поражением..
Круг замкнулся..и в этот раз..круг замкнулся..
Нет моральных сил никаких..желания, просто желания, мало..слишком мало, чтобы взять себя в руки и прервать череду неудач.
Ищу стимул везде, во всём, даже в том, чего нет и не будет!
хээээлп
Четвером мы подписали его, обозничив наш клуб "Летящая ласточка")))) Срок действия с 1 августа по 31 декабря.
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии