Новичок просит совета :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Клеопатра.
чт., 03.02.2011 - 00:41 — Клеопатра

Девочки, всем привет!
Я новичок в похудении.
Подскажите, пожалуйста, с чего лучше начать снижение веса?
Я никогда не была стройняшкой, в последнее время мой вес катастрофически приближается к 90 кг!!! (это при росте 163), а в магазинах даже 50 размер одежды не всегда в пору приходится girl_impossible . с этим надо что-то делать :)
Я посмотрела материалы сайта - здесь огромное количество диет и разгрузок, советов поснижению веса и вдохновляющих результатов... одним словом, глаза разбегаются... не знаю, что делать и что для себя выбрать????

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Winterborn.

Winterborn — чт., 03.02.2011 - 01:26

Хм.. Может, для начала записаться в фитнес-клуб? Это самый здоровый и полезный способ сброса веса, без ненужной нагрузки на организм в виде диет!

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 03.02.2011 - 02:14

убрать сладкое. последний прием пищи за 2-4 часа до сна. минимум 5 раз в день кушать.
ну это если не диета, а образ жизни)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 03.02.2011 - 05:00

на фитнес в таком весе лучше не записываться пока, хотя бы кг 10-15 скинуть надо...
надо поставит себе цель, разработать план плавного перехода на правильное питание...
пиши в личку :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka