Моя история потолстения )

Итак... до 20 лет я была стройной и спортивной девушкой)) в детстве занималась спортивной гимнастикой, потом были походы, работа инструктором на скаладроме, танцы, сноуборд и тд.. Но со временем на развлечения и хобби осталось все меньше времени. То учеба с работой, то проблемы в личной жизни) Конечно же плюс ко всему онлайн игрушки)))И как следствие - определение моей специальности) я решила быть 2D художником. Приходилось много заниматься рисунком, соответственно я стала меньше двигаться и больше сидеть на диване))

В добавок к этому я очень нехорошо заболела.. и пришлось лечиться, лечиться гормонами.. Соответственно за 4 месяца я набрала 40 кг (до этого мой вес составлял 44кг, отчего и пошли проблемы. Остальное я наверстала в промежуток от 22 до 25 лет.. в итоге вышло 102 кг ))
Не хочу сказать, что я не предпринимала попыток сбросить вес. Но все они были неправильными, тк это были диеты и упражнения раза 4 в месяц. Этого конечно было недостаточно. Такими темпами я теряла от 5 до 8кг, но вес очень быстро возвращался.
К тому же малоподвижный, можно сказать надиванный образ жизни, усугубляла моя привычка пить пепсик)) что отрицательно сказалось и на всем организме, а не только на фигуре.
Теперь я решила перейти на здоровый образ жизни. Правильное питание, ежедневные нагрузки.. Пока тяжеловато конечно, но сегодня (10 с момента начала похудения) все мышцы прошли, энергии хватает на многое, мой день распланирован и я все успеваю. Я больше не сплю до 12, и не сижу всю ночь перед компом.
Теперь я ложусь в 23-24 часа и встаю в 8-9 утра. Благо у меня свободный график, так как работаю я дома ))
Надеюсь, что в этот раз все получится. Ведь я не чувствую себя голодной, усталой или в чем-то обделенной. Мне можно сказать хорошо))) Кожа стала ровного цвета, настроение улучшилось, и главное - вес уменьшается)))

PS. еще забыла добавить что у меня плохая наследственность с которой борюсь всю жизнь Т_Т бабушка 120кг, папашка 110, дядя 135... ну и мама до родов была тоже под 100 )) но правда теперь она весит 48кг.. так что шансы у меня есть ))