Третий день на пути к совершенству. Ужин-зло, имбирный чай - спасение!

Изображение пользователя Nadino4ka.

И так уж сложилось что этот день белковый girl_wink

сегодня хороший такой отвесище у меня в 700 гр. и это еще если учесть что я совсем забыла утром сразу взвеситься. Встала, приготовила омлет, съела его, выпила кофа и тут до меня дошло - ВЗВЕСИТЬСЯ! сняла носки что бы весу было меньше mosking и вскочила на весы. Конечно эти 700 гр. в минус очень приятная новость но я реально понимаю что жира там ни на грамм нет, все водичка и всякие ненужные мелочи выходят, а хотя нет, пару граммов жировой массы наверно есть preved

Сегодня как я и говорила у меня белковый денек:
Завтрак: кофе и омлет
Обед: любимый вчера потушил куриные сердечки с луком и морковкой Ммммм вкуснотища и красотища! Наложила себе в "походно-рабочий" лоточек этим и буду питаться на работе сегодня. И если учесть что белок очень сытная вещь, то думаю как раз на два приема пищи хватит.

Мысли про ужин. Очень много читаю дневников, и смотрю кто как относиться к ужину т.к. для меня это прям больная тема. Если вечером мне хоть кусочек чего то в рот попадет то все....пиши пропало начинаю есть все подряд. А с другой стороны, ложусь достаточно поздно не раньше 12 ночи, и вот реально после 18:00 ничего не ем и есть небольшое чувство голода. НО вроде как нашла выход - имбирный чай с медом! Читала что имбирь жиросжигательная штука, да и вообще получается очень вкусный напиток!
Есть еще одно интересное наблюдение - не смотря на то что я все что ем готовлю с солью, то после имбирного чая перестала по утрам отекать! а раньше и лицо, и пальцы. Утром одеваю кольца и даже по началу как то дискомфортно было, а сейчас вообще такая проблема отпала!

Есть еще несколько интересных мыслишек по работе, хотела с вами посоветоваться. Чуть попозже я это все в нужную форму словесную соединю (свои мысли) и выдам на ваш суд ))

Ну все мои красотулечки - Всем Всем Всем отличного и позитивного дня!!!! Ведь сегодня ПяТнИчКа !!!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Надюш-с отвесом flowers-290 Ну про имбирный чай-это ты права,я тоже в близжайшее время собираюсь заняться имбирным самоврачеванием...Вкуснючый у тебя день.
А про ужин,у каждого свои заморочки,я могу и в 21.00 перекусить,когда мутит от голода к вечеру,потому как раньше 00.00 точно не ложусь,и не усну ...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

а ты чем перекусываешь в основном?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Кефиром,йогуртом,рыбой или запеченым мясом...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

а я если поем вечером то либо отеку на утро или что лучше съедаю все запасы с холодильника ))) ну то что не разогревать надо а именно слопать - бутер какой нибудь или сасиску )

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

имбирный чай - определенно - мочегонный. Но он же еще возбуждающе действует на нервную систему. Я его на ночь не пью категорически. И так сплю плохо.

Изображение пользователя NemoMalf.

Имбирь не знаю как в чай добавлять.
А белок да, вещь! Сама его обажаю. И сытно и худеешь.
С ОТВЕСИКОМ дорогая!!! love2



Изображение пользователя Mrs_Cullen.

ура! с отвесом!

а я тоже решила следить за разделением продуктов... только се равно, пока сессия, вечно хочу есть))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Улитка.

там и жирка немного ушло!! Насчет ужина: мне кажется, что если ты не "загибаешься" от голода весь день, то ничего страшного нет в том, что ты ешь до 18 час, а спать ложишься поздно. Небольшое чувство голода - это не страшно. А вот если ты и днем голодная постоянно, и вечером не ешь - это точно человеку противопоказано. Ничего не получится -в конце-концов плюнешь на все и скажешь: да ну это все!! мне и так хорошо!

Изображение пользователя нотка.

с отвесомflowers-290! как приятненькоgirl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nadino4ka.

любые отвесы приятное дело! )))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • gogodancer
  • Selenna