Доброе утро!

Главные вкладки

пн., 20.04.2009 - 08:39 — ЕленаDez

Мой вес со вчерашнего дня не изменился 101,3кг!!!! Радует, что нет привеса!!!! Наконец-то, прошли выходные и я не набрала, а наоборот сброила!!!! С 26.01.09г. (эту дату считаю отправной - тогда в моей голове что-то щелкнуло) я похудела ровно на 7кг!!!
Мой сегодняшний рацион:
Завтрак: зеленый чай и 2 конфетки.
Обед: спагетти, зеленый чай и бутерброд с сыром.
В 15:00: творожок.
Ужин: салат (пекинская капуста, морковь, сельдерей, чеснок, зелень, лим.сок и раст.масло), творожок и зеленый чай, яблоко.
За весь день 2л воды. Сегодня заставлю себя позаниматься.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Елена..

Елена. — пн., 20.04.2009 - 09:25

Ленуль, поздравляю! Действительно важно, чтобы не было привеса после выходных. Кстати, маленький совет- чай пей или в перерывах между едой или ПЕРЕД едой. Во время и после еды порядка 40 минут пить не желательно-разбавляешь желудочный сок, пища хуже переваривается, ну и т.д. Удачи со следующим отвесиком!

ЕленаDez — пн., 20.04.2009 - 09:35

Спасибоза совет! Вот воду я пью по правилам. Но чай - нет, терпежу не хватает. Но я все таки постараюсь, хотелось бы что-бы пища усваивалась правильно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna