- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Добрый вечер!
Главные вкладки
чт., 26.03.2009 - 16:17 — ЕленаDez
Мой вес вчера 101,5кг. -500 гр. Сегодня весы показали 101,7кг. +200 гр. Думаю, что мой вес решил потоптаться на одном месте. Мешать не буду, но диету соблюдать продолжаю.
Мой рацион на сегодня:
Завтрак: бутерброд с маслом и медом, зеленый чай б/з сахара.
Обед: овощи с рисом, творожок (100гр), зеленый чай б/с.
В 15:00: кусочек суфлейного торта (девчонка работала последний день - угощала).
Ужин: овощной суп, кус. черного хлеба, 1 кус. сыра, творог и чай.
За день выпито 2,5 л чистой воды.
На мой взгляд многовато, но что получилось, то получилось. В последние дни одолевает дикий жор - спасаюсь творогом, фруктами и силой воли.
Нравится:
- Блог ЕленаDez
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 03.03.2026
Комментарии
Наберись
Наберись терпения,все получится!!))

сори,я немножко встряну
:) а может масло опустить?от него то жир и откладывается.я масло сливочное уже забыла какой вкус.может сыром или чем-ниб ещё заменить?