Добрый вечер:)

Вес сегодня 83,7 кг. В плюсе 100 гр.
Рацион сегодня:
Завтрак: 5 печенек и зеленый чай б/с.
Обед: 4 ст.л. риса, 1 кус.отварн.рыбы, немного майонеза, 10 фиников, 50 гр шоколадки и зеленый чай б/с.
Ужин: 200 гр. 5% творога с/с и зеленый чай б/с.
Вода 1,8 л. Бодифлекс.