(())(()())()()

Сегодня подруга ,недоверчиво глянув на меня, спросила - ты чо, похудела? да?
увааааай, неужелиииии...столько ждала таких слов))) сегодня покушала мой традиционный завтрак, а на обед - 2 небольших яблочка и 1 апельсин + 3 чайные ложки нежирного творога с 50 мл кефира 1%.. Из напитков - зеленый чай без сахара .Итого за сегодня примерно 500-600 ккал. А так - еще прошла пешком около 4 км.

Вот так вот.. вес ща - 53.9 с одеждой. верно приближаемся к своему идеалу. Чо то устала... недосыпаю..или может ккал мало потребляю, хотя... наврядли.. ну в смысле, я себя не довожу до мучений, голодных обморок и т.д.

Всё,я спать, всем удачи, девки. Держитесь, как бы сильно не хотелось послать всё к черту, знайте - 5 минут во рту и всю жизнь на талии. Не стоит обманывать саму себя ))