Сладкий рецептик

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

img_6472.jpg

35 гр овсяных хлопьев
1 скуп (25гр) шоколадного казеина или ванильного казеина (или протеина, или сухого обезжиренного молока)
5 гр (1,5ч.л.) какао-порошка
2 ч.л. Миндальной пасты или заменяйте просто молотыми в муку орешками или арахисовой пастой
1 ч.л. семян ЧИА или молотых семян льна или готовой льняной муки
10-12 ч.л. воды
Подсластитель
Я ещё корицу добавила. Люблю Ее))

Все перемешать. Воду добавлять постепенно, не переборщите. когда станет густое, нелипкое тесто, лепим шарики и в холодильник ненадолго застывать.
Получается типа пироженое картошка с ореховым вкусом.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ванда.

так бы и слопала)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, вкусно получилось))
У меня разгрузка, я не пробовала. Но палец облизнула))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Loca.

Прикольные конфетки ;))

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, вкусные!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

я прочитала) Это знаешь как рецепт: возьмите рог единорога и перо жарптицы)))
а мне низя ни миндаль ни арахис.... на вид как картошки, на вкус должно быть вкусно. можно фото вразрезе, хоть зрительное удовольствие получить)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Я как худеть начала, у меня целая куча продуктов пп. Сразу купила арахисовую пасту, чтобы жир добирать, Семёну чиа просто люблю в йогурте. Ну а протеин муж покупает, так что тоже есть))
Используй другие орехи? Фундук? Чиа в принципе не обязательно, они просто придают хруст. Можно и без них.
Честно говоря все съела уже. Сделаю и выложу позже)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka
  • F__
  • Добрый Жук