День 1 (день 94). Все сначала.

Изображение пользователя Перышко.

Итак начинаем все сначала.
Вчера решили с подружкой, что час Х настал и 17 июля мы посмотрим волевые тетки мы или тряпки безвольные.
Мои замеры на сегодня:
92-77-103 (в месте где уши)
попа 100см
под грудью 86см
бедро 62см
голень 39см
рука 32см
Жуть да и только.
Сейчас напялю купальник и сфоткаюсь, пришло время заглянуть в глаза своему страху)))) Надеюсь месяца через 3 фотки в купальнике так сильно пугать уже не будут)))
Еда:
З. овсянка 145гр+абрикосы 2 шт 84гр+ яйцо всмятку + кофе с молоком = 348ккал
О. отварная курица + гречка+ квашеная капуста+3 абрикоса+ чай с молоком + 2 желешки конфетки - 435 ккал
У. Творог с вишней - вишню нельзя конечно по системе, поэтому посмотрим может заменю на апельсин. Все таки творог с вишней - 102гр творога + 75 гр вишни + 12гр меда (вишня аццки кислая) - 179ккал

Итого за день наела на 962ккал. Нормально в коридор уложилась, если захочу есть на ночь кофе с молоком выпью, и доберу недостающие 40 ккал.
А в общем и целом неплохо. Спорта не было, КД никак не кончатся, зато сына тащила на себе 5 кварталов, а это то еще утяжеление)))

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • татуня