№ 141 Спасибо!

Главные вкладки

Изображение пользователя Latendra.
ср., 07.12.2011 - 09:08 — Latendra

Зашла сегодня в блог, а тут новые комментарии. Поддержка и пожелание удачи! Блин, так приятно! Девочки, спасибо! :loveshower:

Вчерашний день был системный. Я это сделала! Надо продержаться 1-2 недели, а там втянусь и легче будет. Я смогу, я обязательно смогу! d_sunny

Сегодня завтрак был плотнее, нежели нужно. Как-то так вышло... Надо сокращать порции.

Меню на сегодня:

Завтрак: каша с сухофруктами, сосиска в лаваше, майонез, кофе с молоком.

Обед: гречка, вар.капуста, сердце.

Ужин: апельсин, Активия.


Диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 07.12.2011 - 10:51

Сложнее всего, наверное, от поздних ужинов отказаться, да?
После "сытных" pleasantry дней сложно не есть после шести.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 10:57

Ну...скорее сложно не "не есть", а "не жевать". Вечером я редко хочу есть, а вот привычка что-то жевать (чай пить не пустой, а с печеньем, например) закрепилась намертво. Вот от этого отказаться трудно...


Диеты

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 07.12.2011 - 14:11

Да, это самая ужасная привитая с детства привычка. Как так чай простой пить, без всего???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 14:36

У меня в детстве была коронная фраза: "Чай пить? А с чем?". :laugh1:
Вот отвыкаю теперь от этого "а с чем?"...


Диеты

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 07.12.2011 - 14:50

Я сейчас сижу голый чай пью. даже с кухни ушла - сестра купила конфетки(((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 15:05

Ох, сочувствую...
Я вечером страдаю, когда мама пьет чай с бутербродами или конфетами... Но надо, надо держаться!


Диеты

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 07.12.2011 - 15:14

:jest3: , моя мама ест такое только когда я в зажоре))) В другое время я ее пристыжаю)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 15:16

А мне как-то стыдно...она же не виновата, что я решила худеть.)))
Она у меня наоборот вес набрать хочет.)


Диеты

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 07.12.2011 - 15:10

Привет! Я тож люблю жевать! А чай пью с медом, жую семечки кабачка, а если припрет жвачку :laugh1:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 15:15

Не, меня жвачка не спасает в такие моменты. Желудок понимает, что его обманывают и начинает просить еду...а еду ему уже нельзя... Вот и приходиться "заливать горе" зеленым чаем. :laugh1:


Диеты

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 07.12.2011 - 15:19

Дааа, вот и я пью чай по надцать раз в день, пробуй еще просто воду попить, перед едой за пару минут. Врачи говорят, что наш организм иногда путает, требует еды , а ему попить надо. :laugh1:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 15:37

Да? Не слышала про такое... Интересно, а нужна именно вода или любая жидкость...
Хотя мне кажется, что я пью столько жидкости, что ему должно хватить чуть больше, чем полностью. :)


Диеты

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 07.12.2011 - 17:42

Меня заинтересовала фраза "другая жидкость" :laugh1: , а знаешь, что сок это уже еда. Что ты имела ввиду? Считаеться что для организма, а особенно для похудения этого организма :wink: необходимо выпивать 2л Чистой воды (т.е. не считаем за воду суп, напитки , алкоголь, отвары, соки..) На стол 2л воды в бутылке, или 1л дома и 1л на работе и пить втечении дня. :NY17:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 18:39

Вообще я говорила про чай или кофе, но надо было пояснить, да. :)
Вот я тоже читала, что нужна именно вода...но чай это та же вода, но подкрашенная...

И, да, я знаю, что сок тоже еда. Впрочем как и молоко. :)


Диеты

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 07.12.2011 - 19:14

Ага, так и говорили раньше, покушай молочка mosking


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — ср., 07.12.2011 - 15:28

А майонезик можно было бы исключить girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 07.12.2011 - 15:35

Если уж быть откровенной, то можно было бы исключить и сосиску и лаваш. :)

Завтра постараюсь сократить "вредности" на завтрак.


Диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.