Выходные/будни

Не знаю как вам, а мне проще соблюдать режим питания в рабочие дни.

Когда ты на работе, то уже знаешь что ты будешь есть, ибо оно у тебя в сумке и лежит. Да и облегчает это дело тот факт, что у нас нет ни столовой, на автоматов с шоколадками, ни аппарата с кофе. Единственный момент слабости - вечер. Но тут уже вопрос к собственной силе воли.

А вот дома...ты точно знаешь, что дома у тебя есть вкусности, припасенные для того, чтобы слопать из до 12 часов. И никто, кроме собственной совести, тебе помешать не может наесться всего этого.
Да, потом будет грызть совесть за этот проступок, но факт уже останется фактом.
Не идти же в туалет и не совать два пальца в рот...это уже попахивает отклонениями в психике. Остается только в очередной раз обещать себе больше так не делать.

Надо затащить себя после работы в тренажерный зал, да.