Блог tanya_kr80

Начала пить виточай с яблоком , он подавляет чувство голода, и я стала меньше хотеть кушать, к тому же этот чай очищает от шлаков и токсинов, думаю, один курс (20 дней ) будет мне полезен!

Увы, я вернулась назад, сытные праздники и вкусные дни рождения моих мальчиков (муж и сын 1 и 6 августа) дали о себе знать.

Я сердита, и начинаю опять считать ккал, итак:

Завтрак 10:31

Всем привет!

Всем привет, публикую свой новый минимум 77!

Проведя несколько дней в селе, изнурительный труд, свежий воздух и много чистой воды и вот результат - мой новый минимум - 77 кг.

Девчонки! Отзовитесь, кто сталкивался с проблемой обвисшего живота, расскажите, как вы боролись, какие результаты получили? я готова мирится с растяжками, но у меня очень страшный "фартук", Помогите!!!

Всем привет, после долгого перерыва, опять вступаю в борьбу с лишним весом. За время отсутствия не набирала, но и не сбрасывала (вес стоял на месте), сегодня же записываю свой новый рекорд 78.4. тактика худения та же, ограничиваю себя в еде, до сих пор кормлю.

Всем привет! Из моих новых достижений - вес 81,7!!!

Потеряла 2 кг в Трускавце, пила водичку, кушала меньше, гоняла по улицам с коляской. До сих пор кормлю!

Всем привет! Уж так вышло, что нет возможности отмечаться каждый день, но вот сегодня не смогла не поделиться с вами дорогие худеющие. У меня новый минимум, 83,7. О такой цифре я и мечтать месяц тому не могла бы.

Давно не писала, не было возможности, но вот с появлением интернета записую свои новые достижения. мой сегодняшний минимум 84.7, если так пойдет и дальше, то к лету буду стройняшкой :)

Сегодня мой день начался с приятного: новый минимум 85.7

ЗАВТРАК:
Иогурт 3.2%-ной жирн. Сладкий 100 г 85.00 ккал

ОБЕД:
Картофель жареный 200 г 384.00 ккал
Мышечный желудок кур 40 г 52.00 ккал
Итого: 436.00 ккал