74.8

Привет всем худеющим!

Итак мой новый минимум и пояснения результатов. Я не придерживаюсь диет, ем все, что захочу, ПРОСТО ОГРАНИЧИВАЮ В ОБЪЕМАХ СЕБЯ (ПИЩИ) калории уже не считаю, на вид прикидываю много или нет. Еще заметила, что на убывающую луну вес уходит легче. Прошла курс (15 сеансов) антицеллюлитного массажа в результате около 1-2 см в объеме потеряла, кожа конечно в области живота (фартушок) заметно подтянулась, но это не тот результат, на котором я остановлюсь. Следующим этапом в борьбе с весом я объявляю спортзал и силовые нагрузки. Мой вес впервые показал результат ниже 75, я очень горжусь своими достижениями и желаю Вам милые форумчане вдохновения и силы воли!