Блог Азиаточка

Вчера день прошёл спокойно, вобщем как и любой будний день в моей жизни (день сурка). Дом, работа, дом. Наедено на 1105 ккал. Всё замечательно. Кроме вечернего приступа истерии...

Быстро как-то пролетел понедельник... :dance4: Раньше всё было по-другому... Каждый понедельник был пыткой для меня и моего организма. После позволенных излишеств и алкоголя на выходных было тяжко приводить себя в норму. А после этих выходных чувствую себя превосходно, зарядилась энергией и оптимизмом и готова к новым подвигам!

Вот и пролетели выходные дни. :good2: С одной стороны, это были самые скучные выходные, но зато самые результативные! Не считая прогулки на свежем воздухе и похода в магазин за продуктами, два дня просидела дома.

Хотела кое-что прояснить. :wink: Как уже многие заметили, в своем дневнике на сайте я не пишу что я ела, в каком количестве...

Раньше всегда радовалась пятнице! Впереди 2 выходных дня и 3 свободных вечера: походы в кафе, клубы, в гости... и т.д., т.п... И всегда еда горой, алкоголь реками...

Да-да, кроме как подвигом мои вчерашние действия никак не назовёшь! :dance5:

Ну вот и мой первый результат! Радуюсь сижу с самого утра! Теперь главное - закрепить результат и никаких срывов! Единственное, что омрачает - это то, что в последнее время начала мучать бессонница.

Кстати! Девуленьки! Нужна ваша помощь! Я ж тут новенькая! :blush2: Совсем чайник ещё! Расскажите, пожалуйста, о возможностях этого сайта! Ну т.е. чем тут ещё люди занимаются кроме ведения своего дневника и чтения чужих? Как найти и завести друзей по интересам?

3-ий день моего здорового образа жизни. По ощущениям - вес как-будто и не меняется. А по факту никак не могу взвеситься (ночую у своего МЧ), ну да ладно, оставим это до завтра.

Вчера день прошёл гладко. Сила воли пока крепка, считаю каллории, за день получилось 862 ккал. - очень низкокалорийный день, ну, типа, разгрузочный. А вообще в планах придерживаться 1200 ккал... Не съела ни одной конфеточки! Хотя для меня тяга к сладкому подобна наркомании.