Блог Азиаточка

Да, да, вчера я была очень плохой девочкой! Жоржик бегал, бегал за мной весь день и всё-таки догнал меня вечером прямо дома!

У меня паника! Я сорвалась! Прям на рабочем месте! На обед съела овощи с яйцом отварным. Хотела оградить себя от остального, т.к.

После вчерашнего обсуждения с вами, девчата, насущных проблем поняла, что нельзя так издеваться над собой. Вчера увеличила калорийность до 1200 ккал.

Вчера был 2-ой день как с ума сходила от голода! Жрать хотелось (извините за грубость!) до неприличия!

После тяжелого вчерашнего дня мне вроде бы удалось успокоиться. Из-за утреннего бесконтрольного поглощения конфет пришлось урезать и обед, и ужин, и отказаться от 2-го завтрака и полдника!

Выходные позади. Вес стабильный, это тоже хорошо! Вот только голод одолевает дикий. На этой неделе жду КД - наверное, это и есть причина.

Встреча выпускников прошла на ура и можно было позволить себе немного расслабиться - всё таки заслужила! Тем более проснулась очень поздно днём, кушать хотелось дико! И даже отвес в 0,5 кг.

В субботу устраивала разгрузочный на молокочае. Но под конец дня пришлось его немного нарушить - очередная проверка силы воли - 10 лет с выпуска школы.

Блин, вот уже неделю вес практически стоит на месте. Наверное, дошла до так называемого плато... Сейчас главное - держаться намеченного плана и не срываться, думаю скоро вес всё-таки тронется с места. На субботу запланировала разгрузочный день. Думаю, это растормошит обмен веществ.

Ну вот! Вроде всё ела как обычно, ничего запретного, а весы с утра показали маленький привесик +0,2 кг. Я и не расстраиваюсь, нет.