Помогите! Во мне живёт чудовище!!!

Как я тебя понимаю!!!! У меня та же самая проблема. Мозг отключается и все что хочет организм - это жрать, жрать и еще раз жрать до отвала, пока желудок не разорвется. При чем самые вредные продукты - фаст фуд, пицца или спагетти с пармезаном. Вот все что я ем в дни срывов :( за всю свою жизнь ни одну диету не довела до конца :( Что самое странное, не желудок требует пищи, а глаза вечно голодные. Как будто кто-то собирается отнять у меня мою добычу. И так стыдно за себя, было время когда я покупала по два меню в Макдональдс или Бургер Кинг, чтобы продавцы не подумали, что собираюсь съесть это наедине, а забираю домой для кого-то :( очень очен грустно, в какое чудовище я превратилась...

У меня такая ерунда была всего три дня назад. Так все наваливается вдруг, что хочется плюнуть на диету и выпустить внутреннего зверя на волю... А потом с еще большим трудом запираешь его внутри спустя несколько дней и устраняешь последствия его действий, ругая себя матом за слабохарактерность... Как бы запомнить это ощущение, когда наедаешься до боли в животе, когда даже шоколад в рот не лезет и противно сладким кажется, чтобы перед каждым грядущим срывом вспоминать и во время себя удерживать от глупостей!

Азия, привеет!!! с возвращением из зажора, маленькое чудовище)))))))))))))))) практически у всех так проходят выходные, это такая психология, суперконпенсация за голодные будни!!!! конечно нужно иногда позволять себе сладенького,....вопрос в каличестве и качестве!! например купить заместо обычного шоколада, печенек и рулетиков - элитный 85% горкий шоколадик......он дороговат, выйдет по сумме как все чуть вышеперечисленое!!!

у меня тоже были нелёгкие выходные, наела углеводов и распухла, хотя не срвывалась!!!! вчера разгруз провела на зел чае и молоке, а сегодня - все отлично и пустенько в животике!

снова буду белок есть, так легче переносится отсутствие сладенькой углеводной еды!!!

давай на разгрузочный дуй, а чудовище утебя милое)))) его иногда гладить нужно, но только раз в неделю и прикармливать хорошим шоколадом)))

удачки, соскучилась прям по тебе)

ну вот почему люди ничему не учатся?(это риторический вопрос)
я ведь такая же.
И знаю,чтобы не было срывов,надо просто правильно питаться.Но нет хочется же поскорее результат!А то,что через 5 дней опять всё наешь и опять на разгрузки гробить организм,так этого как бы как-будто и не осознаёшь.а если задуматься,то умеренное питание,не диеты(ну кроме вообще халявных) и разгрузки, приводят к наибольшему результату,если брать например срок-не неделя а 2 месяца.Потому что за эти 2 месяца от жёстких ограничений,много срывов происходит,и в совокупности результат за долгое время не такой уж и впечатляющий ,а здоровья и нервов сколько уходит.
Если кому-то надо за неделю похудеть и будет этого достаточно,то это нормально вперёд!А если надо сбросить больше 3 кг,то прав. питание обгоняет все голодовки,диеты и разгрузки.
Задумайтесь над этим!

Эх да, знакомая проблема...Всю неделю питаешься как надо, а в выходные набираешь все, что скидывал неделю.
Несмотря на огромный привес, помни, большая часть из этого не жир, а вода и шлаки. Так что быстренько уйдет. Главное не падай духом.
У меня у самой выходные прошли не так идеально в плане еды как хотелось бы, но зато без срывов. Был и глинтвейн и пара блинчиков со сгущенкой... :blush2: Главное чтоб все в меру)

Прям про себя читала. Как же это все надоело, как все это противно!!! Ну почему нельзя жить и не мучить себя этими срывами...

Ох, как все знакомо...)

Я после выходных в понедельник даже одеваюсь по-другому, в свободные кофты, чтобы пузища видно не было после обжорства.

И вроде только настроишься, сосредоточишься, и появляются такие же мысли "ну почему все едят, а я нет??" ну почему подруга во время обеда есть ВСЕ что захочет, а я один суп и зеленый чай без сахара?? Я тоже хочу сосиску в тесте или пироженое и пиццу.

Остается только успокаивать себя мыслью, что у подруги нет плоского живота и маленькой попы, а у меня может быть скоро будут.... если я буду обедать овощным супчиком... эх...