8 марта)

Ну что ж е-мое придется поверить)) Весы настойчиво продолжают показывать 56 с дольками. Блин это клево!!! Постепенно двигаюсь дальше. Возможно сбросить 4 кг за два месяца это и мало, но ведь и набирался он потихоньку. Мне кажется лучше сбрасывать по-немного но стабильно ,чем сбросить сразу 10 кило за месяц а в следующем набрать еще больше. Самое интересное, что мои 4 кг ушли без спорта, т.е. благодаря только изменению системы питания. Раньше я тщетно пыталась похудеть делая всякие упражнения по часу, а то и больше в день, но это увы не принесло никаких результатов.
Вообщем очень надеюсь что моя положительная динамика продолжится и дальше! Всех девчонок с нашим днем! Побольше вам цветов и улыбок!

з: мюсли, чай с конфетками
о: гречка с колбасой, огурцами, киви+мандарин
у: пюрешка с всевозможными салатами, бокал вина, чай с торррртом :) :(