Вчера и сегодня -300

Вчера, как и обещала не ела после 16. Первые 3 часа было неплохо, а вот когда доча с мужем сели ужинать курочкой с салатиком, тут у меня потекли слюньки. Особенно тяжело кормить малыша, т.к. разбирать курицу на мясо и кости пришлось мне. Но я стойко выстояла.
До 16 питаюсь как обычно. Вчера на завтрак были бутик с маслом и колбасой на черном хлебе и чай с сахаром. В обед съела тарелку борща и чай с печенкой.
Сегодня все тоже , только вместо печенки была конфетка "Батончик". Хотя кому я вру...их было четыре!Ах да в обед после борща была та самая курица и салатик.
Завтра пойду в бассейн.
С утра взвесилась после завтрака было 71 700

Если данная методика мне не поможет буду ограничивать себя и до 16 00. Например урежу обед!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.