День 14

Вес: 76,9 кг
Жир: 35,0 %
Вода: 47,4 %
Мышцы: 33,7%
Кости: 7,8 кг

Витаминный комплекс (Витамин Д и Рыбий жир), Витамин С.

30 капель пустырника 3 раза.

Спорт - плавание 1 час.

АЦ баночный массаж живота 20 минут (5-ый раз)

1) Картошка с мясом (525,12 ккал)
2) 2 Мюсли-батончика (228 ккал)
3) Рисовая каша с черникой (189 ккал)
4) Мюсли-батончик (111 ккал)
5) 1 стакан мультивитаминного сока (84 ккал) +1 пирожок с сосиской (168,50 ккал)
6) Тыквенный суп-пюре (107,83 ккал) + творожно-вишневый десерт (294 ккал)

Рыбий жир 12 мл (98,4 ккал)

Итого: 1806,45 ккал