Очень нужен ваш советик))

Главные вкладки

пт., 11.02.2011 - 22:33 — Boginja

Приветик девченки)))

Сегодня в 3 раз отступила от протасовки и съела кусочек рыбы)))
Сейчас каждый день занимаюсь в зале и чувствую, что мышцы хотят белок)))
У меня к Вам вопросик, как Вы думаете досидеть до конца на протасовке или просто перейти на сбалансированное питание)))
Досидеть смогу точно за это не переживаю, просто некомфортно себя чувствовать будую. До этого мое питание меня полностью устраивало, теперь же все время хочется белка))
Очень жду Ваших советов, для меня это очень важно)))
Зараннее всем огромное спасибо за участие,
Всегда ваша Я!!!!!!
Очень Вас всех сильно люблю и целую))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Luna Lovegood.

Luna Lovegood — пт., 11.02.2011 - 22:43

Я считаю, что необходимо в первую очередь чувствовать себя комфортно. Я как-то сидела на одной диете, она не совсем полезная, жёсткая. Но чувства голода я не испытывала. Но в голове постоянно бродили всякие мысли, я чувствовала себя не комфортно морально и в итоге заболела, температура поднялась. Так что такими вещами лучше не злоупотреблять!

Boginja — пт., 11.02.2011 - 23:04

И вот я солнце до этого чувствовала себя комфортно, а теперь нет))
Все время бумаю о белке))
Особенно рыбе и курице))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 11.02.2011 - 23:24

И я тоже любительница белка nyam ... помню даже мой опыт сидения на кремлевке (2 месяца - 13 кг), самая лучшая диета для меня была на тот момент и оч мне нравилась, правда потом она кроме -13 подарила еще и гастрит girl_mad
Кушай то, что тебе нравится, заканчивай диету потихоньку добавляй белок...ну и через некоторое время переходи на желаемое потребление белка love2
Тем более если занимаешься, то белок нужен))

Boginja — пт., 11.02.2011 - 23:28

Спасибки))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — пт., 11.02.2011 - 22:52

занимаешься , белочки необходимы!!!

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ИЗЮМмм — пт., 11.02.2011 - 23:02

слушай свой организм***

Boginja — пт., 11.02.2011 - 23:06

Спасибки за совет))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Boginja — пт., 11.02.2011 - 23:06

Угууу)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 11.02.2011 - 23:11

Привет, моя хорошая!
Кушай то, что организм требует!!!!!!

Boginja — пт., 11.02.2011 - 23:15

Приветик заинька)))
Но это же надо как то сбалансированно умудряться делать, что бы удержать вес)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 12.02.2011 - 00:24

если на тренажерах занимаешься-нужен белок обязательно...

Boginja — сб., 12.02.2011 - 00:29

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 12.02.2011 - 00:27

А мне добавить нечего.... все что хотела сказать девочки уже сказала... слушай свое тело....дай ему белка!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Boginja — сб., 12.02.2011 - 00:28

Ну все завтра за лососькой тогда)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 12.02.2011 - 00:31

Ох! Нагнала мне охоту!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Boginja — сб., 12.02.2011 - 00:35

love2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 12.02.2011 - 00:38


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Boginja — сб., 12.02.2011 - 00:40

какая красивая русалочка


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 12.02.2011 - 00:49

не красивее тебя


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Boginja — сб., 12.02.2011 - 00:50

Ой. да прямо уж)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 12.02.2011 - 01:00

Ой не скромничай!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — сб., 12.02.2011 - 03:29

ну моё мнение ты уже знаешь
организму нужны и белки и жиры (немного) и сложные углеводы
особенно при тренировках
если хочешь, могу скинуть тебе книжку почитать, там всё хорошо написано

Boginja — сб., 12.02.2011 - 10:33

С удовольствием прочитаю книжку от корки до корки)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — сб., 12.02.2011 - 11:33

куда прислать?

Boginja — сб., 12.02.2011 - 11:55

Я тебе в личку э-маил отправлю
ок?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — сб., 12.02.2011 - 12:30

отправила!!!!!!!!

Boginja — сб., 12.02.2011 - 12:41

Спасибо огромнейшее, солнышко))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — сб., 12.02.2011 - 12:51

главное чтобы пригодилось !!!!!!!!!!

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 12.02.2011 - 12:53

а мне можно книгу?????


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — сб., 12.02.2011 - 13:39

здесь выдержки
http://www.nadietah.ru/node/187758
в личку кинь почту, полностью вышлю

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 12.02.2011 - 19:22

Спасибо!  Почту написала в личку


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olga Mirica.

Olga Mirica — сб., 12.02.2011 - 15:48

я тоже как и девочки думаю что если организм требует то значит надо!!!

марьяш — сб., 12.02.2011 - 22:56

Я не успела ничегопосоветовать))) Просто хорошо.что все хорошо. Кушай рыбку -и мозгу полезно.А что у тебя за практика, если не секрет? з

Boginja — сб., 12.02.2011 - 23:44

Преддипломная
В кардиологическом отделении))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя atakama.

atakama — сб., 12.02.2011 - 23:47

так ты будущий врач?))

марьяш — вс., 13.02.2011 - 11:05

Желаю успеха!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka