57

Главные вкладки

чт., 24.03.2011 - 17:14 — арина.ирк

сегодня:
з. 500гр. варенца 280 ккал
п. кофе с молоком
о. 200 гр творога 200 гр йогурта 320 ккал
п. 30 гр овсянки ложка джема
у. груша половина сосиски 250 гр отварной говядины

бег 12 кругов ходьба 3круга. махи ногам с утяжелителями упражн на пресс

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 24.03.2011 - 17:54

Скажи, пожалуйста, что из себя представляет варенец. Может, я и знаю, но под другим названием.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

арина.ирк — чт., 24.03.2011 - 18:05

привет) кисломолочный продукт местного молокозавода. нечто среднее по вкусу между ряженкой и биойгуртом. мне очень нравится тем что не кислый и не сладкий а такой мягкообволакивающий и калорийность легко определять ) у меня кефир почему то всегда бурлит в животе что не очень удобно в рабочее время.

Крис — чт., 24.03.2011 - 18:11

слышу не в первый раз про него,а в продаже не видела,а какой жирности?

арина.ирк — пт., 25.03.2011 - 14:58

жирность 2.5% 56 ккал на 100 гр) в сочетании с хлопьями фитнесс нестле цельнозерновой пшеницы - офигенное блюдо.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Bri
  • Bew
  • НеЗависимая