52

Главные вкладки

сб., 19.03.2011 - 07:18 — арина.ирк

вчера вес 73.3
з. 40 г хлопьев с варенцом
п 2 кусочка шоколада. печенье чай
о. 50 гр овсянки 1 ложка джема
п. 40 гр овсянки кофе с молоком
у 2 яйца 40 гр хлеба 200 гр мяса 2яблока
фитнесс - силовые с гантелями и утяжелителями

сегодня
кд
з. 60 гр. хлопьев 80 гр. йогурта
о. салат из сырых овощей

цель 22марта - 72 кг

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Vitaliya
  • howtostandup