День 11,разгрузка

Привет,девоньки.
Вчера был разгрузочный день на молокочае.Отвес:500 гр.
Ох и трудно же он мне дался,точнее вечер.Кушать хотелось неимоверно.Повсюду мерещелись бутерброды.
С утра я съела 1 печёное яблоко,т.к. витамины надо принимать во время еды или после.А так весь день молокочай(зелёный)-1 литр,зел.чай б/с-300 гр и простая вода.