30 марта - 3 неделя

Приветик Девочки))
Закончилась 3 неделя...не очень результативная (из-за КД), но все же.
Отвес недельный - 700 грамм, до цели осталось 300 г :laugh1: посвящу этому всю неделю, до следующей среды, а потом подумаю, как быть дальше
В общем и целом результатами довольна, но нужно еще работать над телом)))
Сегодня:
З: греча 2 ложки запареная, с петрушкой, укропом и луком, 2 листа салата, хлебец с сыром и конфета (по традиции)
П: груша
О: хек вареный 150 г с отварными брокколи, горохом и фасолью под сыром, 3 листа салата, 2 хлебца
П: апельсин
У: хек 100 г, стакан кефира с черносливом, 1 кусок ржаного хлеба
Прогулка - 3 часа
Скраб
Обертывание
Крем
Упражнения делать перестала ...завтра возобновлю!!!!
Сегодня приготовила домашний сыр - вкусненький получился))Еще суп на завтра сварила :good2:
Всем успехов в нашем нелегком деле
Мотивация:

Ах вот еще, мы сегодня опять ходили кормить уток