День 8

Вес с утра: 63, 3 кг. Изменений нет, потому что вечером было съедено большое количество фруктов, а сахара в них полно. Плюс к тому что вчера написала: ещё 1 хурма, 1 грейпфрут и 1/2 апельсина, это около 23.00.

Подвожу промежуточные итоги: по весу за 7 дней минус 3, 4 кг - более :happy: , чем хорошо, по одежде - уже гораздо лучше, но работать и работать. Поскольку всю осень-зиму ела очень много сладкого - фигура совсем не подтянутая, и целлюлит увеличился. собираюсь начать мазать антицеллюлитным маслом - ноги и живот.

Теперь буду придерживаться взятого курса - суп ещё остался, съем на обед, просто как блюдо. соскучилась по белковой пище, поэтому сегодня будет белковый день.

Завтрак: 180 гр. питьевого йогурта активиа, яйцо вареное, хлеб с отрубями с маслом и кусочком сыра (1 бутерброд), кофе с молоком