"-60" 27ой день

Эти дни не нарушала.
Сегодня Завтрак баклажаны в банке, хлеб (бородино заварной), сельдь, кофе с молоком 4 чернослива, яйцо с майоинезом (где-то чайная ложка).
Обед ряженка примерно 250гр яблоко, 2 кусочка сыра, кофе с молоком.
Ужин ряженка (не особо много), яблоко, 3 чернослива.
50 мин степпер, качала пресс 23раза, 27 раз валик, три отжимания.
Спаааааать..............

 
 Диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • татуня
  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • zulenka