Полное фиаско

Главные вкладки

ср., 19.01.2011 - 17:03 — Krasopetka

ну где моя сила воли?
съела пол шоколадки и 100грамм песочного печенья!!!!!
разве ж так можно? и это только 3-й день диеты(((((
так, собралась, взяла волю в кулак.... с завтрашнего дня ни одного отклонения от диеты себе не позволю!!!
надо еще куда-нибудь на спорт пойти или на танцы... может на восточные?


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Зайка я.

Зайка я — ср., 19.01.2011 - 18:36

ничего страшного!) В первые дни бывает,потом втянешься,начнешь себя контролировать! И отвыкни от фразы :ЗАвтра точно ..." Начинай сегодня. Если чувствуешь,что переборщила, то больше ничего не кушай. Совсем невмоготу-стакан кефирчика(очень утоляет голод) или водички!) girl_wink

P.s. Худей детка, скоро лето.

Изображение пользователя Homka.

Homka — ср., 19.01.2011 - 21:03

Да ладно так расстраиваться! раньше бы слопала всю шоколадку и печеньками небось 100 граммами не обошлась бы....
Так что уже на правильном пути!
Удачного похудения и не грусти!

DariaSunshine — ср., 19.01.2011 - 21:46

Правильно! Не расстраивайся так! Все проблемы от стресса! Просто старайся не держать вкусные вещи на виду или лучше скорми их всех кому-нибудь mosking Танцы это здорово. Еще можно дома заниматься на тренажерах (не обязательно крутых и дорогих). В спортивных отделах продают разные обручи, валики. Круг здоровья хорошая вещь. Только скрипит ужасно. pardon

 
 Диеты на www.nadietah.ru  

Krasopetka — ср., 19.01.2011 - 22:38

большое всем спасибо за поддержку)))) и правда, раньше бы всю шоколадку съела и ещё одну прикупила бы))))
и с тренажёрами хорошая идея, давно собираюсь купить, да всё руки никак не доходят((((
но ничего, на следующей неделе деньги получу, и пройдусь в спортивный магазинчик))))


цветочек_ua — ср., 19.01.2011 - 22:54

извини пожалуйста,я не навязываю свое мнение,решать конечно тебе ))) но мне кажется тебе не стоит использовать жесткую диету,у тебя не так много лишнего веса.
Лучше ешь на 1400 ккал(продукты могут быть разные,но конечно же старайся выбирать полезные и не слишком калорийные) - это не нанесет ущерб здоровью и срываться не будешь. + спорт - это самый эффективный метод в борьбе с жиром. и до своего дня Рождения будешь стройная и здоровая )).
а если сильно хочется сладкого - можешь скушать несколько фиников,мед - мне это помогает удержаться от шоколада и пирожных.

Krasopetka — ср., 19.01.2011 - 23:04

так у меня и не сильно жесткая диета, я на ней не голодная. просто я слишком люблю сладкое, а его в диете нет, как ни странно) а перебиваться финиками-хорошая идея, наверное так и буду делать-пару фиников в день))))


цветочек_ua — чт., 20.01.2011 - 01:06

у меня такая же проблема как у тебя - люблю сладости ;) . финики,изюм,курага,хлебец помазать чайной ложечкой меда(35 ккал мед+ 25 ккал.хлебец= 60 ккал) - это вместо пирожного,творог запеченный с изюмом(+ яйцо и чуть сахара) - мне это помогает не есть шоколад,и торты с пирожными. НО тут тоже нужна мера - не часто и не много! )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • babbleprofitable
  • Аленка
  • Bri
  • zulenka
  • SvetNik