Блог Krasopetka

сегодня съела 1500ккал)))) это конечно больше, чем я планировала, но нормально, чтобы приобретать идеальные формы)))) собой очень довольна))))
плюс ко всему сегодня провела активный день: уборка квартиры+ качала прес+ оджимания)))))
главное так и продолжать)

Ну что ж, прошла целая неделя..... 67 кг...

у меня будет красивая фигура!!!!! Стройная, подтянутая, ИДЕАЛЬНАЯ!!!!! я буду меньше кушать, и только правильную еду.... я буду давать себе физическую нагрузочку))))) Я буду просто красоткой!!!!)))))

я так и не взвесилась, просто утром постоянно об этом забываю! но думаю, что небольшой результат есть.... вчера целый день строго соблюдала свою диету_ было не сложно, она сытная... но сегодня утром поняла, что больше не хочу на ней сидеть....у меня и так не сильно здоровый желудок, а диета не поспособствовала улучшениям.... но день провела удачно, съела не много:

итак, если не считать маленького срыва днём, то за сегодня я съела:
завтрак-уже успевшие надоесть 2 варёных яйца и мандаринку
ужин-250 жареного на сухой сковородке мясо+300гр овощного салата.
завтра надо не забыть взвесится с утра... правда не думаю, что вес сильно изменился, а так как у меня весы не электронные, то маленькие изменения просто не будут заметны(((((

ну где моя сила воли?
съела пол шоколадки и 100грамм песочного печенья!!!!!
разве ж так можно? и это только 3-й день диеты(((((
так, собралась, взяла волю в кулак.... с завтрашнего дня ни одного отклонения от диеты себе не позволю!!!

ну вот, съела пол варёной картошины.... вроде мелочь, но обидно-целый день ведь держалась((((

ну вот и закончился 2-й день диеты)))) сегодня съела:
завтрак-2 яйца, пол апельсина
обед-2 куриные отбивные(вообще-то надо было съесть варёную курицу, но я не нашла её в студенческой столовке)
ужин-2 яйца, овощной салат7

Всем доброе утро и удачного всем дня)))) желаю всем провести этот день без срывов, а килограммы пусть уходят!!!!

Ну вот, опять хочу кушать(((( но нет, не позволю себе подойти к холодильнику!