Блог fifa

Записываемся тут:

Все, кто хочет участвовать в конкурсе, необходимо отметить НУЖНЫЕ НОМИНАЦИИ в этой форме и нажать кнопку "Участвую!".

У нас уже 331 участников!

Девчата, с 1-го декабря стартует новый конкурс "Из зимы - в лето в новом обличье!"

Конкурс будет проходить до конца мая в три этапа:

Первый этап - предновогодний "Меняй пряники на яблоки!"

На этом этапе мы должны оставить свои самые   вредные пищевые привычки в старом году.

Второй этап - "Подари себе обновлённую себя - к 8 марта!"

Третий этап - "Готовимся к пляжному сезону!"

Можно участвовать только в первом этапе, а можно пройти все три этапа. Победители будут выявляться в каждом этапе.

Итак, начнём с первого этапа.

Что за фигня случается со мной каждый год?
Рано утром, ровно за месяц до Нового года, я начинаю худеть.
Прям традиция какая-то!
Ничё не напоминает? А? У кого также? :yazik-215:

Как говорит Жириновский: "Хватит это терпеть!"
Блин, и я с ним полностью согласна!

Девчата, осталось всего 6 недель до Нового года!
Вы уже придумали что подарить своим любимым, друзьям, родственникам, коллегам?:NY13:
Если есть идеи, кидайте сюда!
Кто еще не придумал что подарит, вот оригинальные идеи:

Они заставляют меня есть майонез!

Девочки, у нас ведь есть юристы? Нужна консультация.

Купила сапоги, через 2 недели у них отвалилась подошва. Бодаюсь сейчас с магазином, продавшим мне их, и всплывает столько нюансов… Подробно написала тут: http://krasna-devica.ru/blog/4/877

Все нормальные люди начинают худеть с понедельника...
А меня в очередной раз торкнуло во вторник ночью.

Смотрим видео и качаем пресс правильно!

В повседневной жизни мышцы пресса работают очень редко, тем более, если у вас сидячий браз жизни. Мышцы теряют тонус и повляется животик. Еще одна из основных причин появления живота у женщин - это беременность, особенно если их было несколько. А ведь подтянутый и плоский животик хочется иметь каждой женщине.

Современные тренажерные залы и фитнес-клубы имеют множество тренажеров для работы над брюшным прессом. А женские сайты предлагают большой ассортимент диет для плоского живота, которые, обычно, оказываются малоэффективными.

Если не посещение тренажерного зала и фитнес - центров у вас нет времени, а всевозможные диеты уже не вдохновляют, то можно качать пресс дома. Для этого вам понадобится коврик, и это видео поможет вам правильно качать пресс.

Для тех, кто выживет - третий уровень.