- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ВНИМАНИЕ! СТАРТУЕТ ПРЕДНОВОГОДНЕЕ СОРЕВНОВАНИЕ!
Главные вкладки
ср., 30.11.2011 - 10:37 — fifa
Записываемся тут:
Все, кто хочет участвовать в конкурсе, необходимо отметить НУЖНЫЕ НОМИНАЦИИ в этой форме и нажать кнопку "Участвую!".
У нас уже 331 участников!
Девчата, с 1-го декабря стартует новый конкурс "Из зимы - в лето в новом обличье!"
Конкурс будет проходить до конца мая в три этапа:
Первый этап - предновогодний "Меняй пряники на яблоки!"
На этом этапе мы должны оставить свои самые вредные пищевые привычки в старом году.
Второй этап - "Подари себе обновлённую себя - к 8 марта!"
Третий этап - "Готовимся к пляжному сезону!"
Можно участвовать только в первом этапе, а можно пройти все три этапа. Победители будут выявляться в каждом этапе.
Итак, начнём с первого этапа.
Первый отчет: уже будет 2 декабря это будет нашей отправной точкой.
Все остальные отчеты будут приниматься каждую пятницу, кто не успевает, можно будет отчитаться еще до понедельника.
Но дату отчёта, даже если вы отчитываетесь в понедельник надо обязательно ставить пятничную! То есть отчёты будут за:
02.12.2011 - начальный отчёт
09.12.2011
16.12.2011
23.12.2011
30.12.2011
Итоговый отчёт: 30 декабря
Дату отчёта можно менять вот тут, сами проставляете
То есть в отчёте должна каждый раз стоять пятничная дата, даже если вы отчитываетесь в субботу или в понедельник.Номинации:
- "Мисс гармония" по ИМТ. Все участники в этой номинации будут разбиты по группам, победитель будет определяться в каждой группе;
- "Мисс изящество" самый похудевший в проблемной зоне. Похудение будет измеряться в процентах, что позволит сравнивать результаты в разных проблемных зонах;
- Фотоконкурс. Это по желанию. Если будут желающие, можно устроить фотоконкурс. Тогда фото нужно быдет предоставить на начало конкурса и на конец, можно без лица.
На первом этапе мы будем каждую неделю отказываться по одному вредному продукту, а также будем открывать для себя более полезные. Будут каждую неделю проводится мини конкурсы и всяческие задания, чтоб не было скучно, ну и чтоб худелось с пользой. ;)
Итак, что нужно для конкурса?
Каждый участник сообщает, в каких номинациях (их может быть несколько) он хочет участвовать, и предоставляет следующие данные:
- Участники фотоконкурса предоставляют фото в начале и в конце конкурса;
- Участники номинации "Мисс гармония" должны указать свой рост в своем профиле;
- Участники номинаций "Мисс гармония" и "Мисс изящество" должны еженедельно создавать отчёт здесь http://www.nadietah.ru/node/add/otchet Отчет создается каждую пятницу.
-
В отчёте обязательно должны быть заполнены поля "вес" (для участников номинации "Мисс гармония") и "объём" (своей самой проблемной зоны - для номинации "Мисс изящество").
Как правильно измерять свои объёмы можно прочитать здесь http://www.nadietah.ru/node/113312
Участники фотоконкурса выкладывают также итоговое фото.
Фото высылать в трёх ракурсах : спереди, сбоку и сзади. Желательно поместив их на одно изображение не более 500 пикселей. На фото внизу укажите ник, вес, ОГ/ОТ/ОБ, жирным шрифтом. Фотографироваться можно в нижнем белье/купальнике/обтягивающем белье. Очень важно, чтобы фото до и после были в одной и той же одежде!
Фото можно отправить мне в личку, либо здесь в комментрариях, либо в своем дневнике, но кинуть мне ссылку на него. Кто не умеет обрабатывать фото высылайте на ящик vesna-nadietah@mail.ru (не забывайте указывать ваш ник и данные).
P.s: Участники конкурса могут вступить в группу (сообщество) "Из зимы - в лето в новом обличье!" и все записи, касающиеся конкурса, размещать в группе. Можно сделать так, чтоб записи были и в группе, и в блоге, а можно - чтобы только в группе, чтоб не засорять дневник
Новички к нам могут присоединяться каждый пятничный отчёт!
Удачи всем нам!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Нравится:
- Блог fifa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Пожалуй я с удовольствием
Пожалуй я с удовольствием присоединюсь к конкурсу))) С двумя предыдущими как-то не сложилось , но сейчас (с конца ноября уже) настрой тот, что надо! Так что надеюсь, что у меня будут очень даже неплохие результаты)))) В конкурсе буду участвовать под девизом "тише едешь - дальше будешь!", то бишь мне не столько нужны большие отвесы, сколько стабильное (пусть и не быстрое) снижение веса и объемов))
Вот
Пока есть настрой и надо действовать! :igri-36:
Хороший девиз! :happy:
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Я тоже с вами в конкурсе
Я тоже с вами в конкурсе "Мисс Гармония", нужен стимул мне...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Добро пожаловать!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Я тоже с вами)))
Я тоже с вами))) Надеюсь, что этот конкурс поможет мне в достижении моей цели, подстегнёт меня)))
Отличный конкурс! До самого
Отличный конкурс! До самого лета. И отчетный день - пятница - мне нравится. Я буду участвовать в "Мисс гармония"
Небольшое уточнение: в пятницу 2 декабря создать отчет вот здесь http://www.nadietah.ru/node/add/otchet да?
Девочка кексик, вперёёёд!
ага
Чтоб уж сразу и не расслабляться до лета
Да, всё верно! 2 декабря нужно создать здесь отчет и главное заполнить нужные поля http://www.nadietah.ru/node/add/otchet
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Ну приветик! Фифуль, я вот
Ну приветик! Фифуль, я вот сподобилась Может будет стимулом пинать себя почаще. Принимай меня, друг! Постараюсь ещё девок подбить на эту авантюру.
Итакс..."Мисс гармония"
Натуль
Я в тебе не сомневалась! Значит есть еще порох в пороховницах? :wink:
Да, да, этих гулён тоже надо к делу пристроить, а то к весне из дома выйти не смогут :laugh1:
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
И порох в пороховницах и
И порох в пороховницах и ягоды в ягодицах :crazy:
Замутила глобально. Помощь нужна?
Да, Натуль!
Есть у меня тут пара интересных идей, нужны твои организаторские способности.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Я не организатор, я
Я не организатор, я ответственный исполнитель. Если что, свисти. А вообще, надо немного старую гвардию пошевелить. Мы ж ещё иго-го :take_example:
ага кони
ага кони
(с) можжеВетка
Правильно, нечего булочки
Правильно, нечего булочки наращивать! :laugh1:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
И я с вами
Ой, и я с вами!
Обязательно участвую, сколько стимулов ;)
Участвую в "Мисс гармония" и "Мисс изящество" (бёдра, живот, под грудью, талия).
отлично!
Не забудьте только указывать все данные Мисс Гармония - указать кг, в "Мисс изящество" - все четыре параметра.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
подключаюсь!
Участники фотоконкурса предоставляют фото в начале и в конце конкурса; и мисс гармония
очень здорово.
подключаюсь к двум конкурсам.может хоть стыдно станет
фотки мои просто бомба.атомнаяфотки пришлю завтра на почту.
Линейка появится чуть позже.
стройнею.
ок!
Обязательно стыдно станет! Надеюсь на это!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Я снова с вами.
Буду во всех,кроме фото.
ок!
Надо добить уже эти последние кг!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Да если бы!
Это линейка старая,я опять набрала!
Я с вами!
Я с вами!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Добро пожаловать!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Участвую!!! Сразу в 2х
Участвую!!! Сразу в 2х номинациях!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ну вот!
Если в подписи ты про себя, то никая ты не ленивая ;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Я с вами)) Мисс Гармония - то
Я с вами)) Мисс Гармония - то , что надо)
добро пожаловать!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Десь тут Натуся иго-го-кала,
Десь тут Натуся иго-го-кала, а так ка я всё же сподвиглась на спорт, то и я по-иго-го-каю!!!! Участвую в "Мис Гармония", принимай! ))))))
(Тема не указана)
:NY17:
молодцы, девчата!
Пора!
А то, Ируш, у тебя улитка скоро уснёт нафиг на пол дороге.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
))) я её пока что не меняю,
))) я её пока что не меняю, но она стала больше на бегемотика похожа! )))
вылечим!
Будет на человека похожа!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
А! Супер! Ленчик, ты просто
А! :happy: Супер! Ленчик, ты просто прелесть!
Участвую в двух номинациях Изящество и Гармония. :NY17:
Ленусь, мерки скидывать в начальный день ведь, 2 декабря?!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
:NY:
И Натулька тоже?! Ура!!!
И Натулька тоже?! Ура!!! :loveshower:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
)))О как мы тут собрались!!!!
)))О как мы тут собрались!!!!
чур, поблажек не дам!
В лентяев буду кидаться снежками!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
ООО, и Ярчик присоединился!!!
ООО, и Ярчик присоединился!!! ))))
Ага , только конкурсом
Ага :dance2: , только конкурсом вытащите медведя из берлоги - я вообще обленилась! :crazy:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я с вами в двух номинациях
все, кроме фото) Заодно и вес узнаю)
Моя диета: диета Дюкана
Добро пожаловать!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Отлично! Участвую а конкурсе
Отлично! Участвую в конкурсе по ИМТ "Мисс Гармония" :happy8:
принятно!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Хочу и буду участвовать!!!
Круто! Нужно и похудеть и удержать вес-думаю, с этим конкурсом будет интереснее и веселее!
Участвую в "мисс изящество", во всех номинациях, кроме груди.
ok!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
И я и я тоже хочу
И я и я тоже хочу поучаствовать!!!! :flowers2011-7:
Добро пожалвать!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
ура-ура!
буду участвовать по ИМТ!
принимаю!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Учавствую в "Мисс гармония"
Учавствую в "Мисс гармония"
Страницы