30.11.08

Главные вкладки

Изображение пользователя fifa.
вс., 30.11.2008 - 12:18 — fifa

Завтрак:

творог со сметаной
кофе

на перекус:

обед:

вареники с вишней, съела пол тарелочки

Похоже вечером опять будет диетическая пища....где б ее взять то?

Сегодня был проделан комплекс упражнений

пресс верхний - 50 раз
нижний 20 раз*3 подхода
отжимания от пола - 20 раз
попокачания и упражнения для бедер (до усталости)
наклоны
и небольшая растяжечка

Получилось быстро, и даже тело приятно побаливает.
Жаль, что обруча нет у меня Sad

Дневники диет

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
5

Комментарии

Carla — вс., 30.11.2008 - 12:33


Вот у меня та же проблема..Где взять обезжиренное молоко,если я не в силах выбраться из дома?)))
Вареники с вишенкой-это просто блеск!)

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 30.11.2008 - 14:04

..прямо слюньки потекли!!А кто лепил-то????эти вареники!!!!!!!!!!
Сбрось рецептик...
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 30.11.2008 - 14:14


Тссссс!....тише ты!....чтоб никто не слышал......

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 30.11.2008 - 14:16

тихо себя виду..Это слюни капающие на клавиатуру делают столько шума!!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 30.11.2008 - 14:20

Заходи в гости, угощу :)
Правда отвеса после этого тебе еще долго ждать придется :P

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Anestezia — вс., 30.11.2008 - 16:40

Дразнилка ты! Вареники, да ещё с вишней! ммммммм........ Нет-нет-нет! Я только-только встала на путь истинный!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина