16 день

16 день ограниченного питания, вес 78,4 кг.

Начинию добавлять злаки по чуть-чуть. Из животного пока вошли в рацион только морепродукты. Очень сильно хочу печени!!! Хотя при обильном питании ее совсем не жалую. Наверное, завтра прошарю ближайшие магазины на предмет куриных потрошков :) Что-то в супер-маркете рядом с домом нифига нет. И вообще, чем натуральней хочешь составить рацион своей семьи, тем больше проблем с приобретением продуктов. :(
Вчера купила кухонные весы :), для полного счастья остался блендер и пароварка :) Но мне надо покупать все не разом, чтобы растянуть удовольствие. Я просто фанатка разной техники: от зеркального фотика со всеми заморочками до ноутбука, от аэрогриля до соковыжималки... Потом на несколько дней супернастроение!

Завтрак: два хлебца с отрубями, намазанные мякой брынзой, кофе с молоком (0,5%) и заменителем сахара,
второй завтрак: среднее зеленое яблоко,
обед: постный борщ с 1 чайной ложкой сметаны (10%), зеленый чай,
полдник: мандарин,
ужин: кефин (1%) с клетчаткой.