среда))) офигенно)

здравствуйте,мои принцессы. после разгрузки отвесик небольшой 100-200г)

 я так понимаю,надо идти на снижение веса...ну это не на этой неделе) на этой соблюдаем ровный,нормальный режим питания, в пятницу-суши с подругой, потом акваклуб!!!!!!!!!!))))))) а в субботу-к моим птенчикам, приготовили мне подарки!))))))))))) я такая счастливая. Алкоголя не хочу и не буду, а вот салатика в субботу себе позволю) 

вообщем все круто!)))

сегодня:овсянка,курага,кус.хлеба,кофе

2з- нарушения.... угостилась 2 конфетами сливочными и ложкой хлопьев...150ккал, ну и ладно. +йогурт 100ккал, чай.

о- мясо, бульон,свекла, кофе,курага. Итого 740 ккал. 

итак, отчитываюсь далее. Кож-вен,ин.яз, примерка,Отправила себя пешком до супермаркета... 50 минут гуляла ( не удержалась и купила чуть смеси( бананы-ананасы,чуть орехов)20г- =60ккал

у- свекла+ мидии(!!!!!!!!обажаю,оказалось,что в 100г-всего 39ккал), сыр ольтермани 20г-54ккал, чай с лимоном,2 кураги. ИТОГО=960ККАЛ.

ЧАСОВ В 21-МЕНЯ ждёт киви)))) сегодня мегаразнообразный день)))))))) праздники блин)))) пусть еще кд придут не завтра- а в субботу или в воскресенье-это будет настоящий праздник!)))))

 Девочки ко мне подходят и говорят"Ты так похудела...Не ешь что ли???" Пипец,готова их убить...) НО, улыбаюсь и с видом последней блондинки отвечаю:"ПРАВДА???!!!КАК ЗДОРОВО!) ЭТО Я,наверное,понерничала!"  бесит) они хотят одни красивые ходить, я понимаю, а НИ ХРЕНА!)))) Я ТЕПЕРЬ ТОЖЕ КРАСОТКА!))))) 

ПЛАНЫ:

1. кв
2. доехать до примерочной
3. сходить в магаз
4. убраться
5. маникюр,педикюр, короче перышки почистить!)
6. книжку дочитать обязательно!!!!

да, надо худеть до 58кг,чтобы ноги были вообще увалиться!))))))

люблю вас!*