Блог juliami

Привет самым стройным красоткам на Земле

Столько всего произошло за эти дни, что даже некогла было заклянуть :blush2:

По диетке: вешу 56,7 (вчера правда было 55,7 но это потому что почти не ела в субботу и выпивала алкоголь)

Ела только дозволенное

Здравствуйте, мои похудалочки :happy4:

Отчитываюсь: за вчера:
утром чай с лимоном
перекус яблоко
обед салат из зелени кефир
ужин помидорки в салат добавила съела яйцо кефир

Утром встаю на весы, а там 56,9 :cray: Как думаете, что не так?

Привет, девчушечки

Итак, за неделю ушло 2,1 кг (с 58,7 до 56,6) и 2 см с талии (с 75 до 73)
Насчет груди как было 96 так и есть, а вот с попой я видимо плохо меряла в прошлый раз, т.к. было 92, а стало 94
Результаты неплохие по-моему

Сегодня: завтра 200 гр варенца чай с лимоном
Полдник: яблоко

Добрый вечер, мои стройняшки

Вчера спортазл удался, правда на весах опять 57,5 без изменений

Отчетик за сегодня: утром чай с лемоном и бегом на работку ( да, да я проспала, не успела позавтракать )

В 11 на работе начало крутить живот - пришлось купить витаминный салат ( а там опять это масло ) потом 150 мл кефиру

Доброго вечера, мои хорошие

Отчет за вчера:
Завтрак: творог + активия + яблоко (надеялась будет вкусняха, но как то не айс), стакан ряженки
Обед: половинка перца с кусочком сыра фета

Ну что, доброе утро всем =)

Вчера питалась маловато: активия, xq салат греческий, яблоко, бокал бейлиса (вкууусно)

В итоге вешу 56,7, т.е. -2,1 кг за 4 дня, неплохо =)

Привет мои хорошие =)
Не знаю даже хвалить себя или ругать?
По питанию: я молодец, ужинала салатом
По остальному: эх, в бассейн не пошла, друзья сами ко мне пришли, ели тут креветки и другие вкусности, я держалась, а вот от выпивки удержаться не смогла (3 бокала джин тоника и 2 шампанского), ещё и 6 (!!!) сигарет выкурила
Сегодня похмелье :crazy:

Всем приветище =)
На завтрак ела яйцо, 2 ложки творога, чай с корицей
Перекус яблоко, стакан кефира
На обед: салан греческий, доела творог, чай
Перекус яблоко, кефир
Вот думаю чем ужинать

Настроение поганое =( Хочется праздника, а я с родителями в гости не поехала - там будет стол весь вечер от еды ломиться, с друзьями в суши не пойду - сломаюсь =(

Доброго вечера, похудалочки =)
На сайте я месяца три, читала, обдумывала =)
Подготовилась к диете - стала меньше есть и правильную пищу, так за два месяца с 60.4 похудела до 58
Выбрала себе товарища Протасова =) Полезно и эффективно =)

Не стала сразу заводить блог, т.к. думала ниего у меня не получится, потому что больше, чем день я на диете не могла раньше выдержать =))