-600

Главные вкладки

Изображение пользователя LOLkat.
вт., 18.01.2011 - 07:27 — LOLkat

льняное масло - увеличила до столовой ложки в день.
на неделю:
питание: все продукты с низкой (меньше 50 ккал) или отричательной калорийностью в любое время и любом кол-ве: пекинская капуста, огруцы, томаты, грибы, бульоны, клетчатка...
физ. нагрузки: дома ежедневно руки гантели по 3,6 кг, пресс, бедра.в спортзал не могу, т.к. восстанавливаюсь после сотрясения
процедуры: каждодневные обертывания, самомассаж с маслом. скрабирование чрз день

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

septiena — вт., 18.01.2011 - 09:18

а разве после сотрясения можно вообще физ. нагрузки?


Богу надо помогать.

Guzelechka — ср., 19.01.2011 - 08:20

я буквально в сентябре перевернулась на своей машине и тоже получила сотрясение.. вроде несильное, но полгода нельзя никаких физ. нагрузок!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Бульдозер.

Бульдозер — ср., 19.01.2011 - 13:59

Не представляю как можно пить льняное масло. Ты просто молодец, что можешь себя заставить, сколько не пробовала - не могу(((( Эх....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Selenna
  • babbleprofitable
  • gogodancer