Блог renewbirdy

завтрак: гренки с виолой и нутеллой, чай
(целиком не влезли, по половинке от каждой съела)

завтрак: чиабата с вареной курицей, чай, мини-рулетик

завтрак: арбуз :)

перекусы: арбуз
обед: сырник, блинчик с творогом
ужин: накусочничалась :) кусочек чиабаты с паштетом, корнишоны, пара ложек свекольного салата, мини-рулет, какао.
спорт: -

ожидаемый привесик после выходных. но ничего, справимся.

завтрак: блинчики с пл.сыром и нутеллой, какао

завтрак: оладушки с плавленным сыром и нутеллой, чай

собираюсь в зал.

вырубилась вчера в 8 вечера и проспала до 7 утра о_О

завтрак: круасан, молочный шейк (банан/малина)

вот она великая сила спорта! :) но скоро мышцы будут укрепляться и не видать мне отвесиков, так что радуюсь пока они есть.

\

завтрак: овсянка, пшеничный хлеб с маслом, клубника, какао, половинка ягодного лукошка

пусть отвесик всего 100 гр, зато приятный - двоечка показалась :) держаааааать!

отвесик :) вчера совершенно не было аппетита, ела чисто символически.

завтрак: банановые оладушки с шоколадным соусом, чай.

пожалуй первые выходные за долгое время, когда все было под контролем :) не прибавила ничегошеньки, ура! :)

завтрак: 4 куриных наггетса, салат (красная фасоль/сыр/сухарики/ёгуртовый майонез), чай