S07E11

Главные вкладки

сб., 03.09.2011 - 09:41 — renewbirdy

завтрак: оладушки с плавленным сыром и нутеллой, чай

собираюсь в зал.

7 минут разогрев на дорожке
ноги сведение/разведение, задняя мышца бедра
трицепс, плечи-грудь
10 минут эллипс
30 минут беговая дорожка

по питанию как получится, потом напишу.

всем хороших выходных! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Юльсен — сб., 03.09.2011 - 09:44

хороших выходных!
даже для спортзала созрела ты:) молодец!
я теперь только в понедельник, ибо как мелкого не с кем оставить...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.