day 3 -60

Главные вкладки

Изображение пользователя Rish.
сб., 31.03.2012 - 11:32 — Rish

Ура-ура-ура!
Отвес 200гр.
Слава богу, двинулся :)
Ну и по скольку я теперь снова на системе, делаю стабильно 2 раза в неделю разгрузку на шоко.
Решила выбрать днями разгрузки - воскресенье и среду.
Завтра у меня будет 140гр шоколада.
Проблем сейчас море в семье, надо искать подработку, хоть какую-нибудь...
Буду этим в понедельник заниматься. :dance2:

По питанию:
З: десерт даниссимо, тост с шок. пастой, яблоко
О: омлет с сыром, яблоко, немного пекинской капусты :heart:
У: стакан кефира, хлебец с сыром

А вечером обязательно поделаю упражнения на попу, упражнения против боков и упражнения против внутренней части бёдер)
Всем хорошего дня и огромных отвесов! d_sunny

y_8e48389b.jpg


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 31.03.2012 - 15:47

С отвесом тебя!
Ох, с этими шоко-разгрузками.... жаопа слипнется, я тебе говорю! :)
Риш, питание сегодня минимальное, завтра жди максимального отвеса. :) Хорошего настроения!!!


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rish.

Rish — сб., 31.03.2012 - 16:27

Спасибо-спасибо! Сама сегодня очень рада была!
Завтра очень надеюсь увидеть пятёрочку, а там уж легче будет худеть, воодушевлюсь ещё больше)
Ну... слипнется, значит тому и быть rofl
И тебе хорошего дня и настроения! :spring10-2012:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Bri