минус 700 гр за первую неделю

Сегодня утром взвесилась и весы меня порадовали - 86,6 кг, т.е. 700 гр за первую неделю. Может быть это из-за КД, которые завершились на этой неделе, а может быть благодаря тому, что я 2 дня уже ничего не кушаю после 17,00 часов. Хотела я питаться нормально и по вечерам тоже, чтобы "не затормаживать метаболизм" так сказать, планировала легкий ужин, но, увы, с работы я прихожу голодная как волк и стоит мне только что-нибудь легкое и полезное скушать, скажем творог, я не могу остановиться, я сметаю все как зомби... Поэтому я решила, что как только ступает моя нога на порог дома, мне можно только зеленый чай и стаканчик кефира. Но перед выходом с работы с съедаю бутер ржаной хлеб + сыр, иногда яблочко еще затачиваю. Вроде бы помогает. Главное, что я в минусе за прошлую неделю, это дает мне силы двигаться дальше!!!