Диета Протасова, неделя 1-я, день 7-й

Главные вкладки

чт., 27.01.2011 - 21:33 — Ap.Ple.

завтрак: кефир 1% ("Домик в деревне"), 1/2 яблока
обед: 2 помидора, соль по вкусу, чай чёрный
полдник: яблоко, сушка, конфетка (соевый батончик)
ужин: 1 стакан яблочного сока (J7)

Итого: 1-я неделя позади, в принципе, самочувствие неплохое. Жаль, конечно, что уже на первой неделе я позволила себе по сушке и конфетке вчера и сегодня, но... уж лучше так, чем совсем никак.

Первое контрольное взвешивание... и 90.3 кг. Потерян 1 кг, что, конечно, немного, но ведь это только начало! :)

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Маленъ — чт., 27.01.2011 - 21:57

Без углеводов, наверное, я бы не смогла. Трудная диета. Я люблю черный хлеб. Да и конфетки тоже)))))))

Ap.Ple. — чт., 27.01.2011 - 22:09

И я люблю. Но... Это того стоит. mosking

Маленъ — чт., 27.01.2011 - 22:18

Я пока считаю калории. Иногда. Когда есть время, но чаще всего я просто не успеваю поесть. На данном этапе я не худею, а привыкаю к ежедневному спорту. Вот думаю какой еще спортивный инвентарь себе приобрести. Уже есть велосипед и обруч. Еще бы купила что-то небольшое.

Ap.Ple. — чт., 27.01.2011 - 22:23

Гантели?! :blush2: Скакалка?! :happy:

Маленъ — чт., 27.01.2011 - 22:25

ммм. Я на верхнем этаже. Скорее гантели тогда. mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • gogodancer