3-й день Протасовки. отчет

и таааак.
завтрак: чай с дольками яблока и лимона
йогурт 125г. маложирный, без добавок
2 пластинки сыра 10%

оставшееся яблоко через какое-то время доела

обед: пол помидора, пол огурца, 3 редиски, салат, посыпано зеленым сыром (1.4%), залито ряженкой...мммм

потом догналась остатком огурца с пластинкой сыра
и таким же чаем как с утра

с 20:00 до 22:00 фитнес: танец живота и цигун

и вот сейчас свой любимый чай с яблоком и лимоном выпью. и баиньки
хотела как вчера морковку на ночь в йогурт макать. но даже не тянет. так что обошлась без этого:)

и больше всего меня порадовало, что взвесившись после тренировки, мой вес - 59.8
я так рада. мой первая цель достигнута:первая цифра 5 :)
хотя настораживает, что всего за день целого кг нет.
ещё своим сегодня курицу в духовке делала с картошечкой и грибами. выдержала. ни кусочка в рот не положила

на сегодня всё:) всем спасибо за поддержку
до завтра-*