12 МАЯ.ВЕС 59!!!!!!УЖАСНО НЕДОВОЛЬНА СОБОЙ!

ДОБРОЕ УТРО,ХОРОШИЕ!!! !!!!ТАК МНОГО ХОЧЕТСЯ ВАМ РАССКАЗАТЬ!
пропадаю я постоянно.такой характер..эхххх.. :blush2: .захожу на сайт-читаю васвосхищаюсь девчонками!вообще очень понравилась идея одной девушки фоткать свои завтраки.мне кажется,это помогает контролировать себя!!!!!!умничка она просто! ну а себя я ругаю ужасно.каждые выходные праздники.и потсоянно шашлык-машлык.я скоро как бедный барашек заблеееею.едем с любимым и с друзьями или родственниками на природу.май-такой красивый месяц,что оставаться на выходных дома просто нет сил.мы накрываем стол,который ломится от сочного мяса,свежих овощей,соусов,вина и хлеба.и начинается застолье :flowers2011-6:
хотя мне кажется,что я не от этого набрала.последние дни жую шоколадки и хлеб.чувствую себя очень некомфортно.появилась ужасная злость на саму себя.надо надо надо,НАДО МАША БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ!!!!!!!скоро совсем пляжный сезон.на море,увы,в этом году съездить не получится.ну это не страшно.съездим следующим летом!а этим летом я и в городе проведу отлично время.
ну а сейчас надо продолжать худеть!
ПЛАН ПОХУДЕНИЯ
1.ВЕС СЕЙЧАС-59.
ПАРАМЕТРЫ-93-69-99

ХОЧУ ВЕС-55
ПАРМЕТРЫ 90-65-95(ПОКА ДЛЯ НАЧАЛА)

2.ПИТАНИЕ БУДЕТ ТАКИМ
12.05(сегодня)-ем всё как обычно.но фоткаю на телефон.никакого мучного и сладкого
13.05-гречка и кефир
14.05-курица и фрукты
15.05-рыба и овощи
с понедельника сяду на японку

3.ОБЁРТЫВАНИЯ(масляное,медовое,чайное,глиняное,шоколадное)
4.СПОРТ(НАДО БЫ)

постараюсь. отчитываться буду каждый день :flowers-103:
удачи нам всем!!!!!!!