Блог Yo-Yo

Я тут недавно писала про имбирный чай.. помогающий похудеть..

  Вес сдвинулся. чуток.. -400

   Д умаю от того что все таки начала хоть немного делать вечером зарядку, а так же два дня пила имбирный чай, т.е разогнала метаболизм.

   Все таки классная вещь этот имбирный чай )

   Всем хорошего дня !!

Все таки самый сход веса был на убывающую луну... Я себе напланировала к 8 марта  минут 4 кг.. а вес стоит.. Может быть на убывающую луну пойдет...

Странно, но почему то везде разные дни полнолуния, в одном 17, в другом 18, в третьем  20 ))

Как сойду с Протасовки надо будет прочитать...В приницпе все основное.

    СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ !

УГЛЕВОДЫ-

УМЕНЬШИТЕ ДОЛЮ ПЛОХИХ УГЛЕВОДОВ !!!

   Купила имбирь.. Данво хотела, в магазине такой нехороший был, весь в плесени, мягкий.. и тут смотрю обновили...

Классная вещь скажу вам..

Всех с Днем влюбленных  !!

******************

НУ а теперь чуток про себя.. для истории )))

Вес опять начал падать..

В пятницу выпила 100 гр сухохо вина и заела плавленным сыриком...

А главное зарядку 2 дня вообще не делала.. валяласььь и какая то слабость была.. погода меняетя раз з разом сосуды реагируют....

и стала чутьбольше кушать...рыбки больше чем  салата..у мну жор )))

Вот в пятницу накапливается усталость.. и хочется чего нить этакого, порадовтаь себя...

Я всегда по пятницам радовала себя))) И не только.. и именно от этого всего и поправилась очень...Именно от пива и гадости, и чем потом заедала....

Вес уходит по 100 смешных грамм )) Ну ничего-ничего.. я ж сама себе так запланировала...

Вчера ничего из зарядки не делала, после разгрузки ещё тяжело как то.. ещ слабость.. и ещё жор ужасный... не наедаюсь..

Утром съела 120 гр творога заправленного 0% кефиром