32 день я тут, и 4-я неделя Протасовки

Главные вкладки

Изображение пользователя Yo-Yo.
пт., 11.02.2011 - 09:03 — Yo-Yo

Вес уходит по 100 смешных грамм )) Ну ничего-ничего.. я ж сама себе так запланировала...

Вчера ничего из зарядки не делала, после разгрузки ещё тяжело как то.. ещ слабость.. и ещё жор ужасный... не наедаюсь..

Утром съела 120 гр творога заправленного 0% кефиром

На второй завтрак одно яблоко, я аж вгрызалась в него, так есть хотела

И уже через 2 часа в обед ножищзу курицы съела, аж за ушами трещало, и салата грамм  100

На ужин откусила курочку кусок, съела грамм 80 салата и ждала судак в духовке. В 18-30 съела  хороший кусочек безкожи судача...

И уже тогда удовлетворилась ))

но утром встала голодная как собака.. ))

Ощущение,ч то после разгрузки я есть все время хочу... У меня такого до разргрузки неюбыло, наедалась сразу всегда...и 2 часа до следующей еды нормально себя чувствовала.

 

****Говорили вес будет на 3-4 неделе улетать только так.. нифига, у меня такого нет... первый свежий вес ушел в первые недели и то, до Протасовки !!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — пт., 11.02.2011 - 09:13

Отличная менюшка, а вот с весом что то странное творится... может организм готовится к весне?


IamSlimAndFit — пт., 11.02.2011 - 10:52

организмы разные, метаболизмы разные, вес разный. Меня сначала эта мысль тоже так грела, что спустя 2 недели буду таять на глазах, а потом подумала, что лучше стабильно но на протяжении всех 5 недель. Я много читала отзывоа, реально, у всех по рпазному, кто-то вначале сного, кто-то в середине, кто-то в конце.

НЕ РАССТРАИВАЙСЯ!!!!! У тебя всё получиться! sport1

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пт., 11.02.2011 - 17:17

Умничка, что держишься! Немножко совмем осталось! А 100 грамм это тоже результат - точно жир уходит! Вообще человек чисто физически не может терять больше 200 граммов жира в день.
А разгрузки видимо не для тебя. Попробуй просто каллораж менять каждые пару дней - должен быстрее вес уходить.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.