Все хорошо )

Главные вкладки

Изображение пользователя Yo-Yo.
пн., 24.01.2011 - 12:16 — Yo-Yo

     Все хорошо. На Протасове сидеть хорошо.Мешаю между собой разные овощи, хрумкаю сельдерей листьями, морковку, оченьнравится. Яблок съедаю 1,5 не люблю их особо, в охотку могу только такое кол-во есть.

Вес стремительно падает. Только бедра все стоят, а грудь прям каждый день см.

И ещё...Наверное я переусердствую с зарядкой. Почему то с вчерашне дня стало хватать сердце, вчера 4 раза хватануло, и сегодня с утра.

Решила пропить предуктал, мне его раньше назначали, у меня один желудочек увеличен, я не пропила.Сейчас пропью, и наверное чуть сбавлю обороты по зарядке.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 24.01.2011 - 12:17

ты лошадей-то не гони... береги себя...на протасике объемы и вес быстро на 3-й неделе сходят.

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — пн., 24.01.2011 - 12:23

Ага.. гоню лошадей... очень стараюсь, зарядку аж до 7 пота ))

Ту которую в Ютубе и для рук и для ног, и для живота и т.п делаю. С ганлтелями все.. И ещё кручу обруч.. В конце вся измачаленная..

...а потом ещё активно сама себя натираю, аж руки индевеют...

Похоже я и правда слишком...

 

Ну очень хочется похудеть..

Сын старший приехал, ему 21 год, увидел меня, и сказал, что я похудела )) Я порадовалась. Надо же, несколько кг сбросила, а уже так заметно.

 

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 24.01.2011 - 13:50

Надо постепенно вводить нагрузки  и постоянно выполнять. 

Ну а вообще молодцом! Так и продолжай! :-)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — пн., 24.01.2011 - 12:32

Написала , что вес падает, но если смотерть то нет.)))

Но ! Я ж после 2 дней разгрузки, после разгрузки вес поднялся на 91,600, но потом опустился. И это уже правильный вес. 91,200.

Чувствую, что вес устаканчившийся, и что он падает.Просто чувствую. ))

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 24.01.2011 - 12:34

с 3 недели результаты будут)))не перегружай себя!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — пн., 24.01.2011 - 13:14

Верю !!)

    Но у меня есть недостаток один, я нетерплячка, и шило у меня в  попе )))Блин.. сдерживать себя надо.

  Но все таки я молодец !! И готовлю и всех кормлю, а сама ни ни, даже никаких послаблений. Прям кремень  !!!

   А ты много съедала??? Вот примерно какое количество в день ела ??? Творога, молочных продуктов и овощей?

   Я все себя торможу с молочными продуктами, написано, что низя перебарщивать.

Или вооще сколько хочешь, до обжираловки ? )))

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 24.01.2011 - 13:27

полпачки с кефиром в обед овлщной салат заправленный кефиром ужин фрукты(есть особо не хотелось)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — пн., 24.01.2011 - 13:33

Хм, совсем мало, я чето больше ем ))Все время что то жую, часа черз 2, то яблоко, то морквку, то спаржу, то поем ряженки, то прастокваши. Я обжора )))

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пн., 24.01.2011 - 13:47

Ты молодец и все у тебя получится - главное за здоровьем следи, никому стройность впридачу с кучей болячек не нужна!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 24.01.2011 - 17:09

размер порции!Я ела 3 раза в день и перекусы были

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.