Я набираю вес ((((Обидно ужас как (((((((

Ну прям свой дневник читаю и по поводу мужа и по поповоду веса.:-)

У меня вес долго стоял, да и сейчас не особо снижается, были и есть большие прыжки от 500гр-до2.500кг.

Только на 3 неделе стали ощутимо уходить объемы, тело значительно подтянулось. Вчера был месяц как я начала худеть, в целом я довольна! 

Поэтому---главное не бросай, организм у каждого работает по разному, кто-то сразу много сбрасывает, а потом медленней, кто-то наоборот. Важно так же удержать последующий результат!!!!

А насчет весов-муж в чем-то прав :-), 

у тебя каждый день разгрузочный получается, а так нельзя.
один раз в неделю и хватит.
протасов хорош, когда потеплеет. сейчас сложно бужет, нельзя горячее кушать и  овощи дорогие сейчас.
ты же филатова читала, там у него все написано,  зачем наступать на грабли те же.

Ты главное не расстраивайся!!!! и продолжай дальше!!!!!

Привет! во-первых, перестань поминутно прыгать на весы...общеизвестно, что наш вес постоянно колеблется туда-сюда, и это зависит от массы разных причин. Ну о большинстве из них ты знаешь - задержка жидкости, критические дни, ПМС, нерегулярный стул и многое другое. Старайся взвешиваться один раз в неделю по утрам до завтрака. И именно этот вес фиксируй. Приятно увидеть, что за неделю ты похудела примерно на 1 кг, нежели убиваться из-за каких-то там 100-200 г ежедневно! А потом...покажи мне такие эл.весы, которые бы с точностью идиота выдавали бы тебе постоянно одну и ту же цифру. Бывает, что я с утра встаю на весы по несколько раз...и практически НИКОГДА они мне не показывают тот же самый вес - то на полкило больше, то меньше... так что не зацикливайся! важно, чтобы объемы - талия, бедра, попа, живот - уходили. А это ты обязательно почувствуешь, даже если не будешь обмеряться сантиметром. Ведь есть же наши брючки и юбки, которые нам маловаты или впритык! А с похудением приятно осознавать, что они сидят совершенно по-иному! И я совершенно согласна с твоим мужем - на фиг выкинуть весы!Вес-то копится годами! и чего психовать из-за каких-то там нескольких дней или даже недель?? Ведь результат все равно будет - у кого-то из нас может чуть раньше, у кого-то чуть позже...но он БУДЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!

Привет! во-первых, перестань поминутно прыгать на весы...общеизвестно, что наш вес постоянно колеблется туда-сюда, и это зависит от массы разных причин. Ну о большинстве из них ты знаешь - задержка жидкости, критические дни, ПМС, нерегулярный стул и многое другое. Старайся взвешиваться один раз в неделю по утрам до завтрака. И именно этот вес фиксируй. Приятно увидеть, что за неделю ты похудела примерно на 1 кг, нежели убиваться из-за каких-то там 100-200 г ежедневно! А потом...покажи мне такие эл.весы, которые бы с точностью идиота выдавали бы тебе постоянно одну и ту же цифру. Бывает, что я с утра встаю на весы по несколько раз...и практически НИКОГДА они мне не показывают тот же самый вес - то на полкило больше, то меньше... так что не зацикливайся! важно, чтобы объемы - талия, бедра, попа, живот - уходили. А это ты обязательно почувствуешь, даже если не будешь обмеряться сантиметром. Ведь есть же наши брючки и юбки, которые нам маловаты или впритык! А с похудением приятно осознавать, что они сидят совершенно по-иному! И я совершенно согласна с твоим мужем - на фиг выкинуть весы!Вес-то копится годами! и чего психовать из-за каких-то там нескольких дней или даже недель?? Ведь результат все равно будет - у кого-то из нас может чуть раньше, у кого-то чуть позже...но он БУДЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!