урааа первый результат)

ещё токо утро, а я уже тут)))хочу рассказать, у меня появился не большой, но результат, -1 кг, за несколько дней, а главная радость в том что меня переломало с едой, я могу теперь нормально готовить и не захотеть поесть, а сначала так молейший запах и я просто зеплялась за что нибудь, чтоб не пойти и не нается от пуза(а оно у меня не маленькое)вчера съела:
-9.00 чтакан кефира 1%
-14.00 яблоко зелёное
-17.00кусочек твороженной запеканки
-21.00 грейпфрут

сегодня хочу что нибудь приготовить в пароварке, токо вот ещё ни разу ей не пользовалась, если у вас есть вкусные,не калорийные рецепты, буду очень благодарна еслти расскажите.Держитесь девчёёёнкиии, мы это сможем) =*