У меня опять был срыв.Сейчас мой вес 66,9

У дочки был день рождения, а потом как поехало, остановиться не могла.
Дневник заполнять даже не хотела, злая была на себя, стыдно было, что не могу взять себя в руки.
За 2 дня обжорство набрала 3кг.
Устроила разрузку на шоколаде ушло 2 кг.
Вчера была квашенная капуста минус 400 гр.
На сегодня мой все 66,9.

Мое меню на сегодня:
Утро: тушенная капуста, чай с молоком и скушала 4 конфетки мелен руж.
Обед тушенная капуста
Ужин прорускаю